В теплый солнечный день по широкой аллее 
Первокурсники шли с института домой 
И девчонки под взглядом мальчишек краснея 
О своем щебетали веселой толпой 

Вдруг один из парней улыбнулся девчонке
И она улыбнулась мальчишке в ответ
От волненья срывающимся голосом звонким
Он спросил «Как зовут Вас ? Я - Коля, «физтех»..»

Вспомнить встречу она бы сейчас затруднилась
А вот парень тот день не забыл дорогой
И однажды, проснувшись, жена удивилась -
Ой, подарок! А праздник сегодня какой?

Засмеялся как в юности - Ищещь причину?
А ты вспомни осенний чудесный денёк!
Сквозь солидного вида седого мужчину
Проглянул тот смешливый худой паренек

Да… Совпало ведь все – и характер, привычки,
И согласие в жизни, и уменье прощать…
Оказалось, что мы с ним - родные частички
А тот день их помог воедино собрать!

Виноград- здоровье и стройность!

Почему-то виноград в диетических рекомендациях числится в изгоях. Особых причин для исключения винограда из диеты я не вижу. Калорийность винограда не столь уж и высока - около 65 калорий на 100 грамм. Объедаться, конечно, не стоит, но небольшую гроздь съесть не только можно, но и нужно! 

Если вы еще не были у невропатолога, ешьте виноград – и вам не придется с ним знакомиться! А кто уже познакомился с этим врачом – тем более ешьте виноград! Если у вас проблемы с суставами, болит голова, шея, спина - врач обязательно выпишет витамины – В1,В2,В12. А ведь в винограде все эти витамины имеются, и в большом количестве!

Много в винограде и витамина С, причем в сочетании с витамином Р, который способствует усвоению витамина С на 100%. И – приличное количество калия, улучшающего работу сердечно-сосудистой системы. Много и магния, который успокаивает нервную систему, расширяет сосуды, а это способствует похудению.

Есть у винограда очень важное свойство – он стимулирует деятельность костного мозга, заставляя его, в свою очередь, улучшать работу кроветворных органов.

Виноград поднимает иммунитет, стимулирует функции головного мозга, улучшает работу печени, замедляет старение организма.

Большое количество пектиновых веществ способствует очистке организма от накопившихся шлаков и токсинов, и улучшению обмена веществ. Огромное количество антиоксидантов, которых особенно много в темном винограде, обеспечат вам защиту от онкологии, в частности, от рака молочной железы.

У меня сегодня виноград на завтрак. Вот эта кисточка винограда и чашка чая "АпиЭлите" - удивительно тонизирующий завтрак! Чай бодрит, а сладкий виноград дает энергию.

Открой мне, хозяйка, окошко - 
Пришел твой Василий домой! 
Ведь знаешь, что я люблю кошек 
И ночью ходил тут к одной... 

Пришел твой пушистенький "зайка" 
Ну сколько же можно мне ждать.. 
Пусти же домой -то, хозяйка! 
Хочу молочка и поспать!

Тыквенный сок

Суббота. Разгрузка. Сегодня весь день буду пить свежевыжатый сок тыквы! 

У тыквенного сока просто ошеломительный оздоравливающий эффект! В нем масса каротина и витаминов А, В, Е, С, К, много калия, магния и цинка. Но самое главное это то, что в этом соке много пектина. Пектин прекрасно чистит печень и снижает холестерин. Он улучшает кровообращение и стимулирует перистальтику кишечника, способствуя очищению организма от накоплений вредных веществ. 

Здоровому человеку очень полезно выпивать по стаканчику тыквенного сока хотя бы раз в неделю. А если имеются проблемы со здоровьем, то рекомендуется попить тыквенный сок курсом – дней 5-7 подряд. Результат не заставит себя ждать – печень успокоится, ЖКТ станет работать как часы, а волосы приобретут здоровый блеск.

Если расшатались нервишки – пейте тыквенный сок! В нем много витаминов группы В, которые быстро приведут вашу нервную систему в порядок, успокоят нервы, и настроение улучшится. Тыквенным соком неплохо лечится даже бессонница!

Для желающих сбросить лишние килограммы тыквенный сок - просто подарок! Содержащийся в этом соке пектин существенно улучшает обмен веществ, а также обладает легким слабительным действием. Уйдут и килограммы ненужные и шлаки с токсинами!

На вкус тыквенный сок довольно-таки пресный. Для своих домочадцев я добавляю в него яблочный или лимонный сок, но сама пью сок без добавок – мне и так вкусно!

И еще - я всегда добавляю в свой сок бальзам "Апихит"! Хитозан отлично чистит все жидкости внутри организма, а вместе с тыквенным соком очищающий эффект заметно усиливается!

Витаминов в соке много
И пектин – желудку друг
Тыква вылечит любого
Истребит любой недуг!

Пейте сок из тыквы чаще
Очень он хорош, друзья!
Даже крепко он болящим
Помогает на «ура»!

"Апихит" плюс сок из тыквы –
Эффективнейший союз!
Разом чистится вся лимфа-
Организму это – в плюс!

Стишки

Шуточные

Раз спросила поэтесса 
Как тебе мои стихи? 
Я без всяких политесов 
Отвечаю – неплохи!

С поэтессой недурные
Сочиняем мы стихи
Вирши пишутся чудные
И собой мы хороши!

Мы красотки хоть куда,
Женственны, игривы
Есть у нас одна беда :
Без стихов тоскливо!

Стих приспичит сочинить –
Ловко нарифмуем!
Трудно нас остановить –
От стихов кайфуем!

И не хочешь уж писать
Есть дела другие –
Тут стихи попрут опять
Вдруг очередные!

Лезут в голову стихи
Никуда не деться!
Хоть стихи и неплохи -
Впору разреветься!

Со стихом как сладить нам?
Иль уж не пытаться?
Раз рифмуются слова -
Будем здесь встречаться! 

 

Кругом майонез!

Вот почему у нас так любят майонез? 
Я знаю людей, которые без майонеза обедать не садятся! В тарелку борща обязательно кладется пара ложек майонеза. Борщ при этом надо есть с хлебом, который обильно намазывается этим же майонезом! За борщом следует второе, которое также поливается майонезом! Говорят, что всегда так едят - без майонеза им не вкусно! За день запросто съедают банку майонеза! Здоровьем такие люди не отличаются, а вот лишний вес у всех в наличии имеется. Еще бы – в одной стандартной банке майонеза 250гр - 2700 калорий!

Вчера была приглашена на день рождения подруги. Надо сказать, что подруга и сама покушать любит, и гостей любит накормить посытнее. Она совершенно счастлива, когда гости по окончании банкета с трудом встают из-за стола , потому что страшно объедаются!

Я старалась выбрать что-нибудь приемлемое для меня – я же на диете! Но не тут-то было: все салаты буквально плавали в майонезе. Хотела себе кусочек курицы себе положить на тарелку, но и курица была «запеченной под майонезом»!

Обижать хозяйку не хотелось – она ведь старалась, готовила, а теперь взволнованно наблюдала, чтобы все гости обязательно попробовали каждое блюдо и оценили ее кулинарное искусство. А гости были вполне довольны и уплетали все подряд – любят у нас покушать жирненькое да остренькое, майонезненькое!

Поскольку моя тарелка долго оставалась пустой, хозяйка не выдержала, схватила тарелку и быстренько соорудила на ней микс из 5 салатов под майонезом и увенчала все это жареным куриным бедром. И никуда не денешься – пришлось все это пробовать, да еще и благодарить! В общем волей-неволей - напробовалась я!

Но я предусмотрительно всегда беру с собой на подобные мероприятия бальзам «Апихит»! Потому что «Апихит» - палочка-выручалочка при пищевых излишествах!
Я делаю так: перед подобными мероприятиями выпиваю пару стаканов воды, в которую добавлен «Апихит» – капель 20 будет достаточно.
В результате, во-первых, снижается аппетит и много не съешь, а во-вторых, бальзам значительно снижает всасывание жиров.
К тому же «Апихит» усиливает перистальтику кишечника, и неполезная пища быстро покидает организм, не успев причинить заметного вреда.

Бальзам Апихит – отличное средство от переедания и пищевого отравления!
Возьмите себе на заметку, друзья!

Раилю Хисматуллину - 60!

Производство создали - не сказку, а быль - 

С Юбилеем мы Вас поздравляем, Раиль! 

Восхищаете нас оптимизмом своим 

Словно пчёлы на мёд Ваш мы дружно летим! 

Ваши речи для нас как живой эликсир - 

Обожаем мы Вас, и для всех Вы - кумир! 

Озаряете Вы, словно солнышко, мир - 

С Днем рождения Вас, дорогой командир!! 

Мы желаем Вам счастья! Здоровья! Любви! 

Пусть Раиль нас еще много раз удивит!! 

Пожелаем огромного Вам процветания – 

Пусть Тенториум вечно живет в мироздании!! 

Пить надо много!

Пить много воды – тема сейчас модная! Но какой только феерической чепухи не прочитаешь в интернете о воде! Набираешь тему «очищение водой» - и посыпалось: тут тебе воду с глиной насоветуют пить, и с солью, и еще какого только ужаса не напридумывают разные фантазеры!

Нет, я ничего не имею против глины, если это не глина, а лечебная грязь «Пелоид» Тенториум! Вот «Пелоид» - отличная штука! Лечит множество болезней, но даже его употреблять следует все-таки не внутрь, а наружно! Лично я еще не продвинулась так далеко в затемнении мозга, чтобы землю есть, и вам не советую! Если не хватает микроэлементов – принимайте драже «Тенториум Плюс»! Это комплекс самых что ни на есть лучших натуральных витаминов и микроэлементов!

А что касается соли… Хлорида натрия человеку требуется в сутки примерно 5-8 грамм, как раз столько он и получает с пищей. Превышать положенное количество соли не стоит, натрий задерживает в организме воду, вызывает повышение артериального давления и отеки. Стократное превышение суточной нормы соли может быть смертельно опасно! А тут еще в интернете публикуют советы почиститься соленой водой … Держитесь подальше от таких советчиков!

Если ощущаете тяжесть в организме, если есть необходимость «почиститься», лучше всего денек попить обыкновенную сырую фильтрованную водичку, в которую добавлен бальзам «Апихит»!

«Апихит» производится Тенториум на основе экстракта пихты и хитозана. Он замечательным образом чистит в организме все жидкости! Этот бальзам буквально притягивает на себя токсины, увеличивает перистальтику кишечника и прекрасно очищает желудочно-кишечный тракт. Это просто идеальное средство для очищения организма от шлаков!

Кроме того, бальзам «Апихит» способствует увеличению обмена веществ, что позволяет рекомендовать его людям, желающим обрести стройность!

Один день на воде с «Апихитом» – и килограммчик лишний сбросите, и организм очистите от ненужных залежей и вредных накоплений!

Вчера я так и сделала – в течение дня выпила три литра воды, добавляя в каждый стакан по 3 капли бальзама «Апихит». Ничего не ела, да есть и не хотелось! В результате сегодня чувствую себя прекрасно, а на весах – минус 1.5 килограмма!

Ну разве это не замечательно?! Отличное начало нового этапа жизни на пути к красоте и стройности! 

Перерыв

Хоть рифма моя безупречна, 

И рада я вас развлекать, 

Однако нельзя бесконечно 

Стихами мне жизнь воспевать! 

Пора становиться серьезней -

В реальных вещах деловых 

Не сможет помочь виртуозный 

Отточенный Верою стих! 

Однажды, наверное, снова 

Я что-нибудь вновь сотворю - 

И рифм сочиню много новых, 

И вам от души подарю! 

Ну а пока – извините! 

Чтоб впредь не писать ерунду, 

Меня, дорогие, простите – 

На повесть сейчас перейду! 

Худеем

Мы втроем проект открыли 
Для здоровья своего -
Холодильники закрыли 
Не едим мы ничего! 

Вера, Таня, и Елена –
Заключили договор -
Мы наводим гигиену
Организма своего!

Приготовили мы банки
С «Апихитом» и с утра -
Чистим организм с изнанки-
Отмываем добела!

Пьем мы воду с наслаждением -
До чего вкусна вода!
На диете настроенье
Поднимается, друзья

Согнать воду

Я сегодня "Апихитом" начинаю день опять 

В первый день моей диеты надо воду мне согнать! 

Как ни странно, но отечность исчезает от воды! 

Я водичку с "Апихитом" буду пить на все лады! 

Что мы пьем и что едим?

Что мы пьем и что едим?! - Повод к размышлению! 

Наш несчастный организм просто в изумлении! 

Сердце плачет, грусть душе, а бока полнеют, 

Мы же "мечем" все подряд, словно не успеем! 

Из последних печень сил о пощаде просит, 

Почки наши шлют сигнал о большом износе! 

Мы же делаем всё вид, что не замечаем 

Все едим, едим, едим, и - переедаем!! 

Торт, колбаска, майонез нам здоровье портят - 

Мы упорно остаемся в пищевом комфорте! 

Борщ, салатик и пюре с жареной котлетой – 

Вроде бы и ничего, только - много это!! 

Организм кричит «спаси!» - но мы продолжаем - 

Пищу жирную едим, сдобой заедаем! 

Чай мы пьем – пирог берем, и второй, и третий... 

Как о стройности мечтать – при такой «диете»? 

Что нам делать? Как нам быть? Как с собою сладить? 

Срочно следует режим правильный наладить! 

Сделать надо жизнь, друзья, качества другого - 

Образ жизни на хороший поменять с плохого! 

Ведь без правильной диеты похудеть нельзя! 

И сегодня твердо в руки я беру себя! 

На диете посижу опытом проверенной 

И, конечно, постройнею – в этом я уверена!

стихи

Обожаю я поэтов, что в Тенториум живут -

Ведь отличные таланты на меду с пыльцой растут! 

Стоит мёду нам покушать - как нас тянет сочинять 

Ну не будешь же талант свой в угол палкой загонять! 

Рифмы к нам, талантам, лезут и во сне и наяву 

Мозг активность проявляет от продуктов на меду! 

Ведь стихи писать не сложно! - Если больше мёда есть 

От Тенториум продуктов в голове сложится песнь! 

Мы слагаем песнь о дружбе, о любви, о красоте, 

О продукции медовой ...В общем - кто что захотел… 

От медового продукта зарождаются стихи 

И, надеюсь, вам приносят настоящий позитив! 

Продукты Тенториум и стройность

Быть красивой – приятно, ведь что говорить - 
Красоте двери настежь открыты! 
Только мало кого красотой наградить 
Жизнь спешит просто так (без обиды!)... 

Некрасивая может красавицей стать
Надо только слегка потрудиться
Над фигурой своей: мышцы чуть подкачать,
Постройнеть – и любой удивится!

Стройность всех молодит, и красива вдвойне
Та, что может фигурой гордиться!
А с продуктом Тенториум станет вполне
Симпатичной любая девица!

Чтобы кожа сияла - улучшить обмен
Вам поможет коктейль «Биэнержи»!
Он разгладит морщинки, ведь в нем - коллаген,
Даст питание, тонус поддержит!

Ну а если попьете наш «Трио»-коктейль -
Красоту обретете скорее!
Стройность "Трио" подарит и много людей
На коктейле уже похудели!

Что хочу я сказать? – Что с продуктом таким
Как в Тенториум, станет красоткой
Даже та, что считала себя – ощутим!!
Не красоткой, а толстою тeткой!

Удивительно стройной вдруг станет она -
Превратится в прекрасную даму!
Ведь коктейли реально творят чудеса
И в Тенториум всё без обмана! 

Ешьте мёд!

Ешьте мёд с пыльцой, друзья! И давайте детям! 
Ведь Тенториум продукт - лучше всех на свете! 
Суперкачества стандарт и эффект отличный: 
Если есть пыльца и мёд – ни к чему больничный! 

Если кушать будет мёд с малых лет ребенок,
Развиваться на «ура» станет он с пелёнок!
Педагоги от него будут в изумлении -
Может даже из него выйдет новый гений!

Если есть пыльцу и мёд – тут без комментариев -
Сверхразвитие идет мозга полушариев!
Нам Тенториум несет только всё хорошее -
Замечаем мы у всех творчество возросшее!

Воск, пыльца, прополис, мёд – всё на пользу нам идет!
Потому у нас веселый и приветливый народ!
От Тенториум мы видим только полный позитив,
И продукт нас вдохновляет на прекрасные стихи! 

Кладите в пакет!

На пути к красоте мы В Контакте идем 
Изменились в проекте, сдружились 
Постройнели уже, но мечтаем еще 
Красоты раздобыть – заслужили! 

Мы советуем всем наш полезный продукт
Цели ставим и их добиваемся
Иногда и заняться собой недосуг
Все в работе, в семье - но исправимся!

Мы прекраснее всех распрекрасных принцесс -
Ведь продукты едим от Тенториум!
Нам прополис и мёд красоту придает
И у нас нет проблем со здоровьем!

Красотой мы совсем не обижены, нет!
Но поскольку мы дамы активные,
Красоты нам побольше кладите в пакет -
Мы поделим ее коллективно! 

Снова на диету!

На пути к красоте я в раздумьях стою 
Нелегко мне дается дорога 
Трудно мне собирать в кулак волю свою, 
Продвигаться в пути хоть немного… 

Только стану стройней, красивее чуть-чуть
Как соблазны обступят толпой!
К красоте продолжать надо трудный мне путь
Только как? - С кухни пахнет едой!

Если жарю котлеты, их запах меня
С ума сводит, и я чуть не плачу
Рот предательски вдруг наполняет слюна -
И, бывает, котлетку «схомячу»!

Очень трудно бывает сдержать аппетит
И не съесть неположенный тортик
Колбасу с майонезом себе запретить
И не брать хлеба больше чем ломтик

Шаг вперед, шаг назад … Стоит мне похудеть-
Вес начнет по чуть-чуть возвращаться
Ну и что мне - на вечной диете сидеть?
Записаться на фитнес? Качаться?

Перепробую все, если надо, друзья!
Вот увидите - я терпелива!
А придется – и гору сверну на «ура»,
Лишь бы стать мне, девчонки, красивой!

С понедельника я начинаю проект
Изменять себя стану с любовью
Кто со мной? Вместе встретим рассвет
На пути к красоте и здоровью! 

Вода и Апихит

Утром взвесилась я - на душе отлегло: 
«Апихит» плюс вода – это дело! 
Сразу в «минус» свалилось почти 2 кило - 
Облегчение чувствует тело! 

За одни только сутки я сбросила вес
Снова юбка сидит как влитая!
И животик мой сразу куда-то исчез -
Я сегодня буквально летаю!

Поубавились щеки и радует глаз
Отраженье мое в старом зеркале
«Апихиту» я ставлю свой искренний «класс»!
Помогает он мне лучше лекаря!

Хитозан и вода организм привели
За день к полному восстановлению -
Легкость в теле и мыслей хороших прилив
И чудесное настроение! 

Апихит и вода

Я решилась на диету экстремальную, друзья! 
Из продуктов разрешенных – «Апихит» лишь и вода! 

Раз в неделю на водичке с «Апихитом» – в самый раз! 
Отношусь я с уваженьем к пчелозану – это класс! 

Пусть прочистит хитозаном мой чудесный организм
И промоется водичкой этот сложный механизм!

«Апихит» полечит печень, отскребет холестерин,
И «от сердца» он поможет и от множества причин

«Апихит» обмен повысит - хитозан в нем, витамины...
И надеюсь я, что утром мне весы покажут минус! 

Снова худею

Без диеты жизни нет! 
Стоит чуть расслабиться - 
Сразу лишний сантиметр 
Норовит прибавиться! 

Незаметно вес растет
Щеки округляются
Допустила я просчет
И пора исправиться!

Чтобы в форме удержать
Стройную мне талию
В рацион ввожу опять
Диету специальную!

Кто желает постройнеть?
Присоединяйтесь!
Стоит только захотеть -
Ну же, не стесняйтесь! 

Осиное гнездо

Нашла на балконе опустевшее осиное гнездо… 

Какая интеллигентная оса жила летом на моем балконе – тихая, совсем мне не мешала! Я ее иногда видела, но считала, что она прилетает на мои балконные цветочки… А оказывается, у нее тут был дом… 

Интересно, что пчелы делают свои летние домики из «собственноручно» изготовляемой «бумаги». Получают они строительный материл для жилища, откусывая мелкие кусочки древесины и склеивая их своей слюной. Очень похоже на настоящую оберточную бумагу! 

Оса-матка, которая построила этот домик, конечно же, вывела целый выводок молодых ос. И они жили на моем балконе все лето! А я-то думала, что это одна оса…

Зимой осы погибают. Но не все! Молодые оплодотворенные самки, родившиеся летом, прячутся под валежником, укрытым толстым слоем листвы, и засыпают до весны.

Весной, когда станет тепло, осы проснутся и полетят строить гнезда..
И может быть, одна из них снова прилетит на мой балкон… 

Мясо на костре

Самое правильное мясо готовится так: берется хорошее мясо, кладется на часик в луковый маринад, и - можно жарить! 

Маринад я делаю так: лук пропускаю через соковыжималку (нужен только сок!), добавляю пряности(кориандр - обязательно), чеснок, черный перец, красный острый перец. 

Жарить надо на костре! Потому что мясо "с дымком" обладает особым романтическим вкусом!

Никаких шашлыков -"машлыков"! Готовить мясо лучше большим куском. Только так можно сохранить бесподобный мясной сок, который, стоит разрезать мясо - так и норовить брызнуть, издавая восхитительный аромат!

Теперь полить кетчупом, и - наслаждаться! 

Нижняя Синячиха

В одной из часовен уральского села Нижняя Синячиха расположилась выставка картин и поделок Христины Чупраковой. 

Простая крестьянка, 1902 года рождения, Чупракова всю жизнь делала из лоскутков ткани прекрасные коврики, трогательных куколок и панно. 

Её работы - образец народного творчества в жанре наивного искусства, неоднократно выставлялись за рубежом. 

100 лет со дня октябрьской революции

Республике России исполнилось сто лет 
Седьмого ноября – особенная дата 
И революция октябрьская шлет пламенный привет 
С ее идеями народной власти, братства! 

Неоднозначна во мнениях россиян
Та без сомнений историческая дата
Но революций не бывает не изъянов
И к тем событиям далеким нет возврата!

Десятки лет мы отмечали этот день,
А на парады выходили - городами!
Не так легко стереть в сердцах людей
Идеи справедливости с годами!

Мир, труд, ноябрь и транспаранты
И поздравленья всех трудящихся в печати
Была работа – много вариантов!
Жилье давали нам без всякой платы!

Образование получали мы бесплатно
Врачи лечили нас без всякой мзды
А профсоюзы нам отпуск дарили приятный
С путевкой курортной за треть от цены !

Что тут говорить - потеряли мы много!
Теперь уж другая ведет нас дорога...
И пусть эта дата небезупречна -
Но память о ней сохраним мы навечно! 

Блинчики с капустой

Как сделать блинчики безопасными для фигуры? 

Я делаю так: пеку их из капусты с добавлением морковки. Вот так: овощи - в блендер, добавить яйцо, немного муки (овощей в 2 раза больше!), воды, перемешать - и на горячую сковородку! 

Я жарю блинчики на тефлоне, мажу сковородку кисточкой, масла используется немного, поэтому в порции моих блинчиков (2 шт) - всего 130 калорий!

Очень вкусно! Малокалорийно: можно и сметаны ложечку добавить!

Сложность только одна: ограничиться одной порцией!

Чай "АпиЭлите"

Выпьем, подруги, по кружке чайку 
"АпиЭлите" с прополисом 
Чтобы не дать завязаться жирку 
Раз мы за стройность боролись! 

Стала красивой фигура у нас!
Чтоб красоту сохранить,
Тортиков кушать не будем, колбас -
Лучше чайку заварить!

После шести можно вместо еды
Чашечку чаю налить!
"Апиэлите" лицо молодит
И силуэт наш стройнит!

Если не пробовал кто еще чай,
"Апиэлите" Тенториум,
Качество «супер!» - скорей налетай!
Нет ни одной в нем калории! 

Разгрузка на арбузе

Я запаслась несколькими арбузами. Надеюсь, что хоть один сможет долежать до нового года . 

Взглянула сегодня на свои арбузики и решила, что пора устроить разгрузочный день. Сегодня воскресенье и можно отдохнуть не только от работы, но и от еды. 

На 90 процентов арбуз – это вода, но водичка-то не простая, а с витаминами и микроэлементами! 

В арбузе немало антиоксиданта ликопина, который обладает антивоспалительным действием, помогает зрению и препятствует развитию онкологии.

В моей чашке 200 грамм арбузной мякоти и горстка черники – это всего 60 калорий! 

Золушки

Весь проект над собой мы трудились не зря 
Как скульптуру фигуру лепили 
Обтесали ненужное, и к концу октября 
Красоту как презент получили! 

Все мы разные, и изначальный наш вес
Тоже разным был, но оказалось
Что проект словно в сказке меняет нас всех -
Хорошели, здоровье менялось!

Кто-то сбросил кило, кто-то – больше семи
Есть такие, что даже тринадцать!
Оценили на «пять» мы проект «Изменись»!
И даем всем друзьям консультации!

Всех прекрасными сделал проект «Изменись»
Увлеклись мы диеты процессами ...
Как волшебная тут поработала кисть -
Вдруг все золушки стали принцессами!