Как сделать блинчики безопасными для фигуры?
Я делаю так: пеку их из капусты с добавлением морковки. Вот так: овощи - в блендер, добавить яйцо, немного муки (овощей в 2 раза больше!), воды, перемешать - и на горячую сковородку!
Я жарю блинчики на тефлоне, мажу сковородку кисточкой, масла используется немного, поэтому в порции моих блинчиков (2 шт) - всего 130 калорий!
Очень вкусно! Малокалорийно: можно и сметаны ложечку добавить!
Сложность только одна: ограничиться одной порцией!
Я делаю так: пеку их из капусты с добавлением морковки. Вот так: овощи - в блендер, добавить яйцо, немного муки (овощей в 2 раза больше!), воды, перемешать - и на горячую сковородку!
Я жарю блинчики на тефлоне, мажу сковородку кисточкой, масла используется немного, поэтому в порции моих блинчиков (2 шт) - всего 130 калорий!
Очень вкусно! Малокалорийно: можно и сметаны ложечку добавить!
Сложность только одна: ограничиться одной порцией!
