Такой была – а вот такой я стала! 
Ушло куда-то десять килограммов! 
За 28 дней – совсем это не мало 
Спасибо замечательной программе! 

Программных обязательно я стану
Придерживаться принципов питания!
Все у меня расписаны по плану
Этапы самоперевоспитания!

Здоровье стало лучше однозначно!
И легче жить в буквальном смысле стало!
Программа похудения – удачна!
Хоть снова начинай её с начала! 

«Умница!», весы сказали, 
«Да ты просто молодца!» 
Минус десять показали 
От начала до конца! 

Кушать правильно училась -
Голодать мне не пришлось!
Хорошо пилось мне, елось
В общем - хорошо жилось!

Не скажу, что очень просто
Получилось вес убрать
Лишнего кусочка тоста
Я старалась избегать!

Шесть раз в сутки что-то ела
Или что-нибудь пила
В результате – похудела!
Вот такие-то дела!

Пребываю в восхищении
От программы похудения!
Дальше - будет продолжение
Моего преображения! 

У меня закончился ТриО 
Я еще пакетик купила! 
ТриО пить себя приучила - 
Очень я хочу быть красивой! 

Снова пью с крыжовником ТриО!
Результат уже получила
Но без всякого перерыва
Продолжаю курс терпеливо!

Стану я тогда фитоняшкой
Легкой, симпатичной милашкой!
Ведь коктейль для стройности ТриО
Помогает всем стать красивой! 

Вместе весело шагать по просторам! 
И в программе стартовать лучше хором! 
Двадцать восемь дней мы стройнели! 
На программе похуденья сидели! 

Результами мы все так гордимся!
И сюда еще не раз возвратимся!
Ведь за летние четыре недели
Похудели мы, похорошели!

Вместе весело шагать по просторам
Завершаем мы программу с задором!
Незаметно эти дни пролетели -
Постройнели мы, помолодели!

Совершенно наш проект безопасен
Все участники будут согласны -
На программе можно всю жизнь сидеть
Чтобы нам совсем не стареть! 

Последний день разгрузочный сегодня 
И завтра можно подводить итоги! 
Программа похуденья превосходна - 
Стихи о ней пишу я в эпилоге! 

Морковь сырая, запеканка с Апицампой
Гепатолинум, Апихит, АПИэлите
С коктейлем ТриО в обязательном ансамбле
Весьма стройнят – и вы не возразите!

За день разгрузочный (4-й уж в программе!)
И каждый был не больно-то и строг,
Я лично сбрасывала больше килограмма,
А килограммы забирает носорог!

И за четыре санаторные недели
(Ну правда же – меню весьма комфортно!),
Участники программы постройнели
И посвежели, словно на курорте!

Вот на обед с грибочками картошка,
Творог на завтрак и телятина на ужин
Отличная в меню всегда кормёжка -
Уж голодать-то тут совсем не нужно!

Обмен веществ программа улучшает!
Приносит и здоровье, и успех!
Я новичков к нам в группу приглашаю!
И рада видеть буду всех-всех- всех! 

Мастер-класс по запеканке 
Я сегодня покажу 
И капустную селянку 
На обед вам предложу 

Не солянка, а селянка!
Быть не надо мастерами -
Это просто запеканка
С мясом, курицей, грибами!

Луковицу и капусту
Вместе тушим 5 минут
Мясо, курицу припустим,
Пряности сюда идут!

Потушить грибочки надо
Апицампу положить
Ровными слоями рядом
Все в сотейник уложить!

Слой капусты вместе с луком
Слой грибов или мяска
Помидорчики по кругу
Уложить в виде цветка

А теперь все это надо
Минут 20 запекать!
Ах, какие ароматы!
Уже можно доставать!

Я кусочек запеканки
Положу вам на тарелку!
Очень вкусная селянка!
Заходи на посиделки! 

Как заправская купчиха 
Целый месяц я жила 
Кушала без передыха 
Чай зеленый я пила! 

Утром первый завтрак ела
А потом - еще второй!
Только на обед присела,
Полдник уж не за горой!

Первый ужин был вечерний
А за ним – был и второй!
А наевшись, планомерно
Отправлялась на покой!

Много я и вкусно ела
И обильно я пила!
Как ни странно - похудела
И здоровье обрела!

Мне коктейль зеленый ТриО
С Апицампой помогли!
Стала я теперь красивой
Любо-дорого, смотри!

Почему коктейльчик ТриО 
Пью четвертую неделю? 
Потому что быть красивой 
Не выходит без коктейля! 

А с коктейлем ТриО стройной
Становиться так легко!
Самой пышной даме знойной,
Платье станет велико!

Смесь трав сильно подгоняет
Внутренний метаболизм!
С ТриО очень возрастает
Похуденья механизм! 

Хоть и целый день я ем 
Словно на курорте 
Но не набрала объем 
В пищевом комфорте! 

Вроде много ем и пью
Но не поправляюсь
Потому что состою
В группе «Изменяюсь»!

На программе похуденья
Так составлено меню
Что без всякого сомненья
Всё, что надо – ем и пью!

Утром съела творожка
На обед – жульен с пюре
А на ужин -запекла
С перцем рыбное филе!

Апихит с Гепатолинум
Постоянно принимаю
Эти средства от токсинов
Я особо уважаю!

И еще - между едою
Я коктейль зеленый пью,
Для работы с полнотою
По программному меню!

Трижды в день для похуденья
Пью зеленый Апи-чай
График плотный. И в волнении–
Есть да пить знай успевай!

Результат такой работы
Над собою налицо
Постройневшая фигура
И веселое лицо!

Кстати, если всю программу
Повторю я пару раз
Выглядеть тогда я стану
Совершенно супер-класс! 

В огород свой по лесочку 
Вдоль тропиночки хожу 
И нередко по мешочку 
Я грибочков приношу! 

Шла на грядки за капустой -
Набрала маслят взамен
С Апицампой кукурузной
Приготовила жульен!

Потушила я грибочки
Вместе с луком на огне
Запекла жульен в горшочке
Получился он – вполне!

Калорийность у жульена
Ну совсем невелика
И процессы он обмена
Подстегнет наверняка!

Ах, вкуснятина такая!
И для талии хорош!
Вот ведь польза в нём какая-
Лучше блюда не найдешь! 

Щи сегодня на обед 
С хлебцем и сметаной 
Я, как древний Архимед, 
Суп варю спонтанно! 

Что под руку мне попало
Щавель там, или шпинат
То в бульон и накидала
Ну буквально всё подряд!

Зелень, пряностей немножко
И крапива, и капуста
И морковка, и картошка
Главное, что было густо!

Удивительно простая,
И ведь вкусную еда!
И к тому ж недорогая -
Можно кушать щи всегда!

Если стать стройнее надо
Суп на пользу вам пойдет
Овощ – полноте преграда!
Ешь почаще щи, народ!

Без коктейля ТриО жизни 
Стройной не бывает! 
Если пить его начнешь - 
Быстро привыкаешь! 

ТриО нет – и организм
Сразу напрягается!
Без него метаболизм
Гнать не получается!

ТриО – это травок сбор
Для веществ обмена
Похудения партнер
В театральной сцене!

С ТриО в облаках паришь -
Ведь мечта сбывается!
Ничего не возразишь -
Вес-то уменьшается!

Организм тепло на ТриО
Очень отзывается!
Ведь здоровью терапия -
Печень очищается!

Настроение на ура
ТриО поднимает!
Похуденье на-гора
Просто восхищает! 

Редис, огурец и лучок порубить, 
Укроп покрошить и кефиром залить! 

Разбавить кефирчик, положить яички 
И капельку можно для вкуса горчички! 

Вареной картошки положить немножко
И просто отличная выйдет окрошка!

И если вам надо быстрей похудеть –
На ней можно целыми днями сидеть! 

Я вареньице варила 
Земляничное вчера 
И, конечно, пригубила 
И не раз, да и не два! 

Слабость у меня к варенью!
И бывает что, грешна,
Объедаюсь, к сожаленью!
Вот откуда толщина!

Апихит в ударной дозе
Буду пить неделю всю
Чтобы мне не быть в неврозе
Что диету погублю!

Сахар Апихит снижает
Отмывает лишний жир
Организму помогает -
Не дает раздаться вшить!

За грибами в лес ходила 
По траве ступая грузно 
Суп грибной себе сварила 
С Апицампой кукурузной! 

Как же все-таки он вкусен -
Ароматный суп грибной!
Даже самый неискусный
Повар сделает такой!

Поварить - и пусть доходит,
Апицампу положить!
Запах супа с ума сводит -
Не с чем даже и сравнить!

Выглядит он так маняще
И на нем не растолстеть!
Надо есть его почаще
Тем, кто хочет похудеть! 

То нагрузка, то разгрузка -
Так мы весь проект живем! 
Не застегивалась блузка – 
Застегнулась! (Хоть с трудом!)

Юбка аж по швам трещала -
Так была дородна!
Наконец, как я мечтала -
В талии свободно!

Носорогу отдала я
Уж немало килограмм!
Впереди еще неделя –
Парочку еще отдам!

Яблоко на завтрак съела,
А второе – на обед,
И на ужин похрустела
Как взаправдашний аскет!

Чтобы жизнь ключами била,
Чтоб жужжать мне как пчела,
B.N.R.G. вместе с ТриО
В перерывах я пила!

Пусть скостят весы Танита
Утром пару килограммов!
Выглядеть как Афродита
Стану с этой я программой! 

Я оладьев напекла 
Из зеленых кабачков 
И соседок позвала - 
Кулинарных знатоков! 

Апицампы пару ложек
Плюс натертый кабачок
И яйцо сюда положим,
Подрумяним их чуток!

Оценили мой ништяк
Вроде бы нормально
Повертели так и сяк -
Профессионально!

С Апицампой кабачки
Вкусом сочетаются!
Одобрительно о них
Люди отзываются! 

Пью малиновое ТриО 
Цвета ярко-красного 
Чтобы выглядеть красиво - 
Стройной и прекрасной! 

Наполняют позитивом
В будни яркие цвета!
В выходные жить красиво
Помогает красота!

Завтрак запиваю Трио
Всю программу напролет!
Привыкаешь жить красиво
Если пить его начнешь! 

Снова гречку с авокадо 
Предлагают мне в меню 
Только нет его! Досада! 
Авокадо – заменю! 

Чем же этот авокадо
Можно будет заменить?
Думала уже с надсадой -
Может, вовсе отменить?!

Тут меня и осенило -
Мозг любых идей творец!
Авокадо заменила
Нектарином, наконец!

В нектаринах – витамины
И не счесть веществ полезных
Апицампа с нектарином -
Завтрак будет расчудесный!

Чем полезны нектарины?
Это даже не вопрос -
Нектарины улучшают
Состояние волос!

Коль морщины вас тревожит
Иль другие нелады -
Омолаживают кожу
Эти чудные плоды!

Апицампа улучшает
Внутренний обмен веществ,
Нектарины ускоряют
Похудательный процесс!

И на завтрак нектарины
С Апицампой – хороши!
Организму – витамины
Наслажденье – для души! 

Праздник Екатеринбурга -
Я скажу вам, не таясь - 
Словно пьеса драматурга 
Удивляет каждый раз! 

Ах! Не передать словами
Роз роскошных красоту,
Что пунцовыми цветками
В декорациях цветут!

На пруду весь день регата,
В центре – ярмарка цветов
Люди с фотоаппаратом
Смотрят гонку катеров!

Развлечений на все вкусы
Подготовлено нам славных!
Тут не скучно седоусым
А уж юным – и подавно!

Юморины, песни, пляски,
Мастер-классы для детей!
Кое-кто еще в коляске
Но и им тут веселей!

Тут и там кругом артисты -
Роли на ходу творят!
А на фоне вокалистов
Селфи сделать все хотят!

Рок, фольклор вокруг играют-
Наслаждение ушам!
Горожанам сообщают -
Мумий Тролль приехал к нам!

Если кушать кто захочет,
То голодным не уйдет -
Повара вокруг хлопочут
Кто-то жарит, кто – печет!

Пирожков на мою долю!! 
Как диету соблюсти?!
Мне пришлось напрячь всю волю,
Чтобы ноги унести! 

Город первых металлургов 
И старинных рудников! 
300 лет Екатеринбургу 
Стукнет через пять годков! 

Юбилей готовить надо
И сегодня в выходной
Буффонаду с клоунадой
Город в праздник проведет!

Уж готовят выступление
Театры, творчества спецы!
Городское население
Будут радовать певцы!

Кашу быстро проглотила
Пару яблок я взяла
Чай с коктейлем прихватила
И на праздник я пошла!

Полюбуюсь торжествами
Постою в толпе зевак
Расскажу потом стихами
Что, где, почему и как! 

Целый день Гепатолинум 
Принимать не устаю - 
Чищу печень от токсинов, 
Ей защиту создаю! 

В этом средстве расторопша,
Словно веник и скребок,
Кучи мусора нагрёбши
Расчищает кровоток!

Расторопша желчь погонит,
Печень быстро оживит!
Шлаки прочь она изгонит -
Вас уже не затошнит!

И к тому ж Гепатолинум
Диабет прогонит прочь -
Резистентность к инсулину
Помогает превозмочь!

Нет проблемы с инсулином –
Полнота сама сойдет!
Вот какой Гепатолинум!
Штука классная, народ!

Если хочется стать стройной,
Складки с живота убрать,
Расторопша вам поможет
Лишний вес быстрей согнать! 

Позвала вчера соседка 
«Заходи на пироги! 
Борщ сварила, есть котлетки - 
Жду гостей я дорогих!» 

Я, конечно, подхватилась,
И к соседке в дом пошла
Там к гостям я обратилась
Ах, была иль не была!

Выложила свои знания
На словах и наяву -
Про здоровое питание,
Про диету про свою!

Рассказала им про ТриО,
Как с малиной делаю,
Взбила я коктейль красивый
С ягодками спелыми!

Апицампу показала
И попробовать дала
Одна сразу заказала -
Вот такие-то дела! 

Из окошка льет варенья 
Из малины аромат 
Пчелки в полном восхищении 
Возле форточки кружат 

День варенья из малины
Отмечаю я, друзья!
Лучше средства от ангины
До сих пор не знаю я!

Чай с малиной – это средство
От простуды и сейчас!
Помнят все, наверно - в детстве
Мамы так лечили нас?!

Я как раз хандрю немножко
Мне б малина помогла!
И пошла, в лесу лукошко
На варенье набрала!

И сейчас варю варенье
Слюнки трудно мне сдержать
Ах, какое наслажденье
Пенку сладкую слизать!

Заварю АПИэлите
В чай варенья положу!
Тоже ведь, поди, хотите?
Заходите! В гости жду! 

Что-то поугас запал 
И активность спала 
Аппетит совсем пропал 
Креатива мало! 

На обед суп овощной
Не хочу, хоть режь!
Впрочем, с этой полнотой
Хоть вообще не ешь!

Тут и вечер подошёл -
Стала чуть поуже!
Без еды весь день прошёл -
Пропущу и ужин!

Хорошо бы аппетит
Отпуск взял на месяц!
Пусть еще с меня слетит
Килограммов десять! 

Что такое? Что за дело? 
Я сегодня заболела! 
В горле хрип, из носа течь - 
Силы надо поберечь! 

Ах, не стоило купаться
Мне в прохладненькой воде!
Надо было закаляться
Иль на берегу сидеть!

Поднялась температура
Вот ведь я какая дура!
Надо же тому случиться!
Ничего! Начну лечиться!

Начинаю с Апихита
Мною он не раз испытан!
Плюс продукт номер один –
От простуды – исполин!

Плюс добавлю Апиток,
Рино-фактор с ноготок!
Эй-пи-ви я всё запью
И его же в нос волью!

Утром снова повторю
Чаем с медом все запью
Не останется тогда
От простуды ни следа!

И тогда начну опять
Килограммчики снижать!
ТриО буду снова пить
Хочу стройной дальше жить! 

Апицампа без глютена и продукт чудесный -
Супер - кашка для здоровья – это всем известно! 
За минуту сделать завтрак можно преотличный! 
Да и выглядеть он будет очень симпатично! 

Апицампа очень сытна, и весьма целебная
Это ведь не просто кашка, а еда волшебная!
Не нужны врачи вам будут и их консультации -
Хитозан с пектином снимут все интоксикации!

Силу жизненную сразу Апицампа вам дает
Можно ей и пообедать, и на ужин подойдет!
Можно брать её в походы, можно на работу
О еде у вас не станет никакой заботы!

В Апицампе есть особый и немалый магнетизм
В том, что очень помогает улучшать метаболизм!
Если есть проблема с весом, то она как раз для вас!
Снизить вес поможет цампа и фигуру вам создаст!
------

Апицампу ем на завтрак я сегодня с дыней
Накрошила, положила дыню в середине
Аппетитно получилось, и к тому же вкусно!
Повар сварит Апицампу даже неискусный!

А чего её варить – только в воду положить!?
Она сразу же разбухнет – остается проглотить!
Ешьте, люди, Апицампу, лучше её нету!
И прислушайтесь, друзья, к моему совету! 

Мёд пчела не собирает 
А несет домой нектар! 
В улье мёд изготовляет 
Как заправский кулинар! 

Приготовить много меда
Очень длительный процесс -
Есть у пчел своя метода
Создавать деликатес!

И в конце лишь только лета
Поспевает свежий мёд!
Золотистого он цвета
И не портится весь год!

Август, наконец, пошел
К середине подошел
Наступил Медовый Спас!
Будут мёд качать сейчас!

Можно на такую весть
Меда свежего поесть!
Славься же, Медовый Спас -
Праздник сладости для нас! 

Как стать моложе? Надо мёду взять 
И сделать сладкую живительную маску 
Полезно коже мёд в себя впитать 
Ведь кожа очень любит ласку! 

Пора нам приласкать свое лицо!
Массажик легкий, чтобы было в тонусе!
А в чашке тут же размешать яйцо
С Полянкой или Апифитотонусом!

Сначала смажем Чилидонией лицо!
Ведь действие её как у подтяжки!
Эффект ухода сразу налицо -
Упругая и гладкая мордашка!

Все смоем, нанесем питательную смесь
На область декольте, лицо и шею
Как освежается чудесно облик весь
И на глазах мы сразу хорошеем!

Вот так, на удивление легко
Красивой можно стать по этому совету!
Теперь гордиться можно нежною щекой,
Помолодевшего лица прекрасным цветом!

Лицу защиту лучше делать по системе -
Я днем предпочитаю увлажнение!
В Тенториум отличнейшие кремы -
И пользоваться ими - наслаждение!

Прекрасная косметика у нас!
И много разных наименований!
В стихах я провела свой мастер-класс -
Спасибо вам, подруги, за внимание! 

Только утро наступило 
На весы скорей вскочила 
Уф, еще минус кило 
Наконец с меня ушло! 

Так к концу этой программы
Уйдет двадцать килограммов!
(Лишку я сейчас хватила -
Вдохновение охватило!) 

Так как вес мой был огромный
Момент вышел переломный -
Вес снижается, и я
Просто счастлива, друзья!

Пусть хотя бы минус десять
Буду я в проекте весить!
Лучше десять, чем лишь пять
На программе потерять! 

Одни огурчики зеленые жую!
Сегодня у меня опять разгрузка!
Я их потом коктейльчиком запью 
Белковым, чтобы не было так грустно! 

B.N.R.G - чудеснейший коктейль!
Не даром называется он ЛЕДИ
С ним можно стать стройней и красивей
Без всяких диетических трагедий!

С B.N.R.G мне не придется голодать!
Он сытен, но немного в нем калорий
Коктейль белковый - просто благодать!
Он силу даст, обмен веществ ускорит!

Без ТриО на программе нет и дня -
Коктейль зеленый ТриО вес снижает!
Взбиванье ТриО так вошло в меня
Что без него сейчас и жизни не бывает!

На завтрак, ужин и в обед съем огурец
А в промежутках выпью B.N.R.G или ТриО
И буду тогда просто молодец!
И пусть я стану стройной и красивой! 

Картошки печеной густой аромат 
Щекочет мое обоняние 
Кромсаю скорей я на ужин салат 
Едва не теряя сознания!

Картошка имеет божественный вкус!
Глотаю поспешно слюну
Хотя и картошки-то тут на укус
Сейчас я её наверну!

Печеной картошечке оду пою
Её с малолетства я нежно люблю!
И трепетно эту любовь сохраню -
Сегодня печеный картофель в меню!