Это прекрасный диетический свекольник я делаю часто. Все предельно просто: нежирный кефир, свекла, рисовая «Апицампа» и зелень.
Свеклу можно брать вареную, но я использую сырую пополам с вареной – так свекольник получается ярче и, как мне кажется, вкуснее, к тому же выше очистительный эффект.
Свекла - чрезвычайно полезный овощ! Она помогает организму усваивать витамины группы В, и сама содержит много витаминов. Свекла - отличное общеукрепляющее, омолаживающее, улучшающее пищеварение и обмен веществ средство. Она обладает хорошим мочегонным и слабительным действием, очищает почки и печень.
В сочетании с Апицампой полезные свойства моего замечательного свекольника многократно увеличиваются! Апицампа придает свекольнику необходимый объем и сытность, добавляя блюду дополнительные витамины и микроэлементы.
Калорийность свекольника невысока, а польза для поддержания стройной фигуры - очевидна!
Свеклу можно брать вареную, но я использую сырую пополам с вареной – так свекольник получается ярче и, как мне кажется, вкуснее, к тому же выше очистительный эффект.
Свекла - чрезвычайно полезный овощ! Она помогает организму усваивать витамины группы В, и сама содержит много витаминов. Свекла - отличное общеукрепляющее, омолаживающее, улучшающее пищеварение и обмен веществ средство. Она обладает хорошим мочегонным и слабительным действием, очищает почки и печень.
В сочетании с Апицампой полезные свойства моего замечательного свекольника многократно увеличиваются! Апицампа придает свекольнику необходимый объем и сытность, добавляя блюду дополнительные витамины и микроэлементы.
Калорийность свекольника невысока, а польза для поддержания стройной фигуры - очевидна!
