Если уж идеей-фикс стало похудение 
То никак не обойтись будет без движения! 
Бегать, прыгать, и ходить надо каждый день! 
И не слушать, что бормочет недовольно лень! 

Даже если бегать сложно, тяжело ходить
Надо время на зарядку все же находить!
Надо в теплые денечки речку отыскать –
Пусть поможет плаванье лишний вес согнать!

Я стараюсь проходить километров пять
И при этом энергично, весело шагать!
Бегать тяжело пока, к моему стыду,
Но зато я обожаю плаванье в пруду!