Овощное рагу я готовлю часто, потому что это блюдо вкусное и полезное! Вариантов его множество, компоненты можно менять, поэтому рагу никогда не приедается!
Сегодня у меня самый простой и беспроигрышный вариант! В его составе - свежая капуста, молодой картофель, курица, небольшая луковица и помидоры.Куриную грудку нарезаю небольшими кусочками, и тушу минут 15, затем добавляю все остальные ингредиенты, пряности и довожу до готовности. Я люблю, когда овощи становятся мягкими, даже слегка разварившимися, но еще остается достаточно жидкости. Затем снимаю с огня кастрюльку, добавляю кукурузную «Апицампу» от Тенториум, перемешиваю и закрываю крышкой. Через несколько минут рагу «дойдет» и станет полностью готовым.
Калорийность рагу невелика, ведь я готовлю его без масла, а полезных свойств - великое множество! Овощи содержат витамины и полезные минералы, а куриная грудка – прекрасный источник животного белка.
Кукурузная «Апицампа» придает овощному рагу особенную нежность, и многократно увеличивает полезные свойства этого блюда! В составе «Апицампы» имеется пектин, нормализующий деятельность желудочно-кишечного тракта, инулин, укрепляющий иммунную систему, и хитозан, снижающий уровень холестерина в крови. «Апицампа» от Тенториум не содержит глютена, обладает свойством препятствовать старению и по праву может считаться продуктом здоровья и долголетия!
Открыла кастрюльку. Ах, какой аромат- это просто блаженство! С «Апицампой» от Тенториум мое овощное рагу превратилось в само совершенство!
Сегодня у меня самый простой и беспроигрышный вариант! В его составе - свежая капуста, молодой картофель, курица, небольшая луковица и помидоры.Куриную грудку нарезаю небольшими кусочками, и тушу минут 15, затем добавляю все остальные ингредиенты, пряности и довожу до готовности. Я люблю, когда овощи становятся мягкими, даже слегка разварившимися, но еще остается достаточно жидкости. Затем снимаю с огня кастрюльку, добавляю кукурузную «Апицампу» от Тенториум, перемешиваю и закрываю крышкой. Через несколько минут рагу «дойдет» и станет полностью готовым.
Калорийность рагу невелика, ведь я готовлю его без масла, а полезных свойств - великое множество! Овощи содержат витамины и полезные минералы, а куриная грудка – прекрасный источник животного белка.
Кукурузная «Апицампа» придает овощному рагу особенную нежность, и многократно увеличивает полезные свойства этого блюда! В составе «Апицампы» имеется пектин, нормализующий деятельность желудочно-кишечного тракта, инулин, укрепляющий иммунную систему, и хитозан, снижающий уровень холестерина в крови. «Апицампа» от Тенториум не содержит глютена, обладает свойством препятствовать старению и по праву может считаться продуктом здоровья и долголетия!
Открыла кастрюльку. Ах, какой аромат- это просто блаженство! С «Апицампой» от Тенториум мое овощное рагу превратилось в само совершенство!
